2021/2/13（土）

サイエンスカフェ「あなたの睡眠、私の睡眠」要事前申込

講義系 / 科学

サイエンスカフェとは、カフェでお話するようなアットホームな雰囲気で市民と研究者が気軽に語り合える場です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゲスト：古谷　真樹さん（専門は睡眠心理学　神戸大学大学院　人間発達環境学研究科　准教授）
●＜Zoom開催＞「あなたの睡眠、私の睡眠－睡眠の個人差を考える－」 ご自宅で参加できます。睡眠時間が長い人，短い人，やりたいことが多いので睡眠を短くしたい人，長くないと元気が出ないけど忙しくて短くて困っている人…睡眠時間とその背景は一人一人違います。また，朝の方が活動しやすい人もいれば夜の方が活動しやすい人もいます。睡眠に関する個人差について一緒に考えてみませんか？