10/5、2025/1/11
基本のハタヨガ【全9回】要事前申込
実技系 / 健康/ヨガ
本格的なインドヨガ（ハタヨガ）をベースにお一人お一人の体調と体力に合わせたオーダーメイドレッスンを提案します。
正しい瞑想と呼吸法・ポーズをしっかり練習する事によって、カラダだけではなく、ココロのバランスも良くなり、『人生が豊かになるメソッド』を習得しやすくなってきます。
| 講師 | あゆ（全米ヨガアライアンス500時間認定インストラクター、PHIピラティスインストラクター） |
|---|---|
| 開催日時 | 土曜日 10:00～11:00 【1期9回×2期】 1期 10/5～ 2期 2025.1/11～ 詳しい日程は下記のチラシをご覧ください。 |
| 場所 | 3F 健康ルーム |
| 料金 | 9,000円（税込）/1期 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 各クラス 20名 |
| 持ち物 | 貸出用ヨガマットはございますが、衛生上気になる方はヨガマット(大判のバスタオルでも可)をご持参ください。 |
| 申込方法 |
インターネットからのお申込みは、こちらのフォームからお申込みください。 【事前申込制】電話・来館・インターネットにてお申込みください。 TEL 072-781-8877 ※５日経っても返信が無い場合は、送受信トラブルの可能性がありますので、お電話にてお問合せをお願いいたします。 お申込みフォーム |
| 資料 | チラシはこちら |
参加時のお願い
- 天災、講師急病により、日程変更または中止となる場合がございます。
- 体調不良の場合は、受講をご遠慮くださいますよう、お願いいたします。
